ヨガ教室

先日友達と名古屋市主催のヨガ教室に申し込んで
今日その初日だったので行って来ました。
ヨガは初めて。
体が硬いのでどうなることやら・・・と思いましたが
できる範囲で良いというので何とかやってきました。
足から腕のストレッチやいろいろなポーズをして
体の隅々まで伸びたな～～～～～という感じで気持ち良かったです。
来年３月まで計９回。
これからも楽しみです(*^^*)