ウォーキング＆ジョギング

ちょっとは涼しくなってきたのでお友達とウォーキングは再開したのですが
いつから走る？？となかなか決まらずにいたら
今日、1.5キロはおしゃべりしながらウォーキングして
折り返し地点で友達が「走る？？」と言うので！！！！
折り返して1.5キロ、久しぶりに走りました～
7月の頭から走っていなかったので半分の距離でも疲れた。
でも、これから涼しくなるので徐々に距離を延ばさなくちゃね～
今日は晩ご飯、あさイチの解決ご飯でやっていた簡単な魚のホイル蒸しに
しておいてよかった(笑)