ソフトエアロビクス

名古屋市主催のソフトエアロビクスがまた始まったので
申し込んで今日が初日で行って来ました。
相変わらずの楽しい先生、前回が終わって一ヶ月経っていたので
久しぶりできつかったけど楽しかったです。
どういう具合か、８月と９月は一回しかなくて
１０月から数が増えるので、それまで運動不足にならないように
ウォーキングも少しずつ始めています。
ホントに最近体調不良が続いたりお年頃のいろいろもあるので
運動はしないとね～～がんばろう！